網紅的藏寶箱#減醣日記Day9
最近被問最多的問題是：你不胖呀？為什麼還要減肥？為什麼還要減醣？
其實我練習減醣是要慢慢的改變自己的飲食方式
不單單只是為了減肥而已…
今天這集簡單的小聊一下
👉改變我飲食最深的人
👉推薦大家可以看的一本書
我還不是很厲害的減醣成功者
也沒有打算把自己逼的太緊一下子通通都改變
而是一點一滴的讓自己變得更好～
偶爾我也會對自己好一點
小小放縱一下……
但我知道對自己真正好的方式是
好好吃進對身體有益的食物
今天的飲食日記分享給你們
希望也能改變你們一點點的想法
也希望你們會喜歡今天的影片💓
#Albee三寶媽咪來上菜